VA - Музыкотерапия. Бессонница (2011) MP3

Скачать VA - Muzykoterapiya. Bessonnica (2011) MP3.torrent

Название: Музыкотерапия. Бессонница
Исполнитель: VA
Год: 2011
Жанр: Классика, Релакс

Продолжительность: 00:41:34
Формат/Кодек: MP3
Битрейт аудио: 320

Трек-лист

Дополнительная информация

<br>
Бессонница - неприятная вещь. Не выспавшись хорошенько за ночь, мы встаем утром вялыми и сонными. Хочется спать, но нужно идти на работу, в школу или институт. Какой будет продуктивность нашей работы днем, если мы плохо выспались ночью? Нужно соблюдать определенные правила перед тем, как лечь спать: во-первых, лучше ложиться спать головой на Север, во-вторых, лучше спится если ужин был легким и часа за три до того, как вы собрались лечь спать, в-третьих, наша нервная система должна быть спокойна и расслаблена. Естественно, за день накапливается масса обид и неприятностей и мы используем кровать для того, чтобы снова и снова вспоминать все наши проблемы и обиды, так уж устроен человек. Эти негативные эмоциональные впечатления испортили нам день, не позволим им испортить нам еще и ночь. Полезно принять перед сном ванну или положить в постель теплую грелку, чтобы тело расслабилось и блаженствовало. Полезно выпить за час до сна ромашковый чай или стакан теплого козьего молока. Хорошо спать на подушке из хмеля или положить под свою подушку маленький полотняный мешочек с таким набором трав: 1 часть лавра, 2 части папоротника, 3 части хмеля. Категорически не рекомендуется употреблять перед сном кофе, чай, алкоголь. Лучше не смотреть перед сном ужастиков, триллеров, возбуждающих нервную систему. Обязательно перед сном нужно проветрить комнату в которой вы спите. А еще хорошо послушать замечательную успокаивающую музыку которую мы специально подобрали для того, чтобы успокоить вашу нервную систему. Слушайте ее до тех пор, пока вам не захочется спать, сеанс должен длится около 30 минут. Запомните, чрезвычайно важно лечь спать именно тогда, когда приходит к нам сон. Жан-Клод де Тиловски говорил: "Сон - это поезд на который нужно сесть во время остановки и не соскакивать на ходу".

bandet

Никто ещё не поставил оценку

Музыка

14-12-2022 13:19:06 (1 год назад)

04-09-2011 12:15:38 (13 лет назад)

95.13 MB

закладки

Связанные раздачи

Добавлен	Название	Размер	Пиры
04 Сен 11	VA - Музыкотерапия. Головная боль (2011) MP3	866.4 MB	0 / 1
04 Сен 11	VA - Музыкотерапия. Депрессия (2011) MP3	83.32 MB	0 / 1

Искать ещё похожие раздачи

Название	Размер
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/05.Сибелиус - Грустный вальс, оп. 44. - Берлинский филармонический оркестр, дирижер Герберт фон Караян.mp3	13.92 MB (14595134)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/08.Чайковский - Осенняя песня ре минор из цикла «Времена года», соч.37-бис №10 - Валерий Камышов - фортепиано.mp3	11.7 MB (12268649)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/01.Дебюсси - Лунный свет - Вальтер Гизекинг — фортепиано.mp3	11.22 MB (11760883)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/03.Григ Э. - Пер Гюнт. Утро - Амстердамский симфонический оркестр, дир. Питер Штерн.mp3	8.9 MB (9331116)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/07.Глюк - Мелодия - Марина Ворожцова, флейта и Гос. академ.симфон. оркестр СССР, дир. Е.Светланов.mp3	8.64 MB (9059813)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/11.Чайковский. Ноктюрн до-диез минор - Валерий Камышов - фортепиано.mp3	7.99 MB (8373248)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/04.Чайковский - Каприччио - Виктория Постникова - фортепиано.mp3	7.69 MB (8063634)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/06.Чайковский - Вечерние грезы - Виктория Постникова - фортепиано.mp3	7.21 MB (7564185)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/02.Брамс - Колыбельная - Хор Ленинградского радио и телевидения, дирижер Г.Сандлер.mp3	6.43 MB (6743771)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/09.Шуман - Грезы - Вера Горностаева, фортепиано.mp3	5.53 MB (5795422)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/10.Чайковский - Листок из альбома - Виктория Постникова - фортепиано.mp3	4.77 MB (5003130)
Muzykoterapija. bessonnica (2011)/12.Звуки ночи.mp3	1.14 MB (1196408)

Matrosik s bantikom	15-09-2011 22:05:48 (13 лет назад)	Оценил на: 10
Большое спасибо!

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]

Новости трекера
10 Мар 24	Будущее RUTOR.ORG: нам нужна ваша помощь
22 Апр 22	Новый Адрес: rutor-fgp.ru
29 Ноя 22	Вечная блокировка Руторг в России